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日文：氷(こおり)
中文：冰(塊)
有些時候你必須用點方式記取教訓，享受的當下很爽，但下場也可能很慘烈。把這個肚子痛的樣子，貼在眼前，隨時提醒自己。
(註：不是每個人都不能吃冰，也不是每個人吃冰都對身體不好，自己必須了解自己的體質與身體狀態。)
有本書叫「別急著吃棉花糖」，講述在實驗中「不急著吃棉花糖的人」可以獲得高度成功。我也要試著忍這一次，試試忍住慾望後，取得身體健康的小成功。
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