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日文:鼾(いびき)
中文:鼾聲、鼻鼾
人為什麼會「打鼾」(鼾をかく)?!
查了一下資料,大意是:呼吸氣流遇到阻力,震動咽部組織產生了聲音。如果不影響生活就不打緊,如果嚴重影響睡眠,或造成睡眠呼吸中止就要注意了。
資料記載「側睡」可以改善打呼的狀況。下次,如果聽到同房的人在夜半發功,可以試試。
以上都是「google」大神的資訊,真的有嚴重打呼困擾的人,建議還是盡快尋求醫生。
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